Збалансовані рецепти від дієтолога Світлани Фус на кожен день: швидко, просто і з турботою про здоров’я
- 60 РЕЦЕПТІВ для аерогриля
- У кожному рецепті:
- калорійність і БЖУ на 1 порцію,
- кількість порцій,
- час приготування,
- простий список інгредієнтів,
- покрокова інструкція
До 7 жовтня вартість 415 грн замість 690 грн!
- Немає ідей, що готувати щодня
- Хочеться харчуватись корисно, але без складнощів
- Не вистачає часу на кухню
- Втома від одноманітних страв
Я підготувала для вас дуже корисну інформацію щодо харчування! Це не просто “рецепти”, а структура + КБЖУ + простота.
- Хочете смачно, але без шкоди для фігури?
- Готуйте улюблені страви з мінімумом олії - менше калорій без відчуття “дієти”
- Любите хрустке, але уникаєте смаженого?
- Та сама текстура - без фритюру і шкоди для судин
- Немає часу на складне готування?
- Швидко, без постійного контролю — просто заклали продукти і займаєтесь своїми справами
- Втомились від гори брудного посуду?
- Мінімум миття і максимум зручності щодня
- 60 покрокових рецептів
- Збалансовані страви (білки, жири, вуглеводи)
- Просте приготування без зайвих інгредієнтів
- Ідеї для сніданків, обідів та вечерь
- Страви, які підходять для всієї родини
- Мінімум часу на приготування
- Простий і зрозумілий формат
- Підходить навіть новачкам
- Смачні страви без складних технік
- Ви отримаєте рецепти у pdf-форматі, який можна зберегти
- переглядати з телефону
- та використовувати щодня
- Тим, хто хоче харчуватись здорово
- Тим, хто має аерогриль і не використовує його на максимум
- Тим, хто цінує свій час
- Для всіх, хто хоче просте меню на кожен день
Зробіть своє харчування простішим, смачнішим і кориснішим